Zdravě a hravě s Verčou
Přemýšlíš o změně životního stylu? Chceš se cítit lépe? Vědět, že to děláš správně a ještě tě to bude bavit. Napiš mi a já ti pomohu sestavit jídelníček na míru, trénink a nebo tě jen správně nasměruji a dovedu k tvému cíli.
Jídelníček na míru
Jídelníček na míru, díky kterému můžete zhubnout cca 3-4kg za měsíc. Jídelníček zahrnuje:
-
Analýza stravování
-
Formulář oblíbenosti potravin
-
Varianta dle intolerance a preference
-
Spousta chutných receptů i bez nutnosti vážení
-
Manual, který vás naučí se zdravě stravovat
-
Mírovníček: každý týden zpětná vazba, vážení, měření
-
Neustálá podpora po dobu spolupráce
Online koučink
-
Stanovíte si cíl, kterého chcete dosáhnout
-
Stanovíme si termín, do kdy cíle chcete dosáhnout
-
Naplánujeme jednotlivé kroky, které jsou zapotřebí ke splnění cíle
-
Neustálá podpora a 1x týdně kontrola zda plníte stanovené kroky
-
Zpětná vazba a doporučení, která vás dovedou co nejrychleji k cíli
-
Budu vaším průvodce na cestě za krásnějším a spokojenějším já
